Como manter-se jovem:
1. Jogue fora os números que não são essenciais.Isso inclui a idade, o peso e a altura.Deixe que os médicos se preocupem com isso.
Afinal, é para issoque são pagos!
2. Mantenha só os amigos divertidos.
Os depressivos puxam parabaixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos !)
3. Aprenda sempre:Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que querque seja.
Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.
" E o nome do diabo éAlzheimer!
4. Aprecie as mais pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto.
Ria até lhefaltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempocom ele/ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida, somos nósmesmos.
VIVA enquanto estiver vivo
.7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer queseja.O seu lar é o seu refúgio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a
.Se é instável, melhore-a.
Se não a consegue melhorar, procure ajuda.
9 Não faça viagens de culpa.
Faça uma viagem ao centro comercial,até a um país diferente,mas NÃO para onde estiver a culpa.
10. Diga às pessoas que ama que as ama, a cada oportunidade.
